Kräuterlachs mit Brechbohnen und Vollkornreis

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Artikelnummer: 230400111 Kategorien: , , Schlüsselworte: , ,

Makronährwerte pro Portion (360 g):

Acht verschiedene Kräuter bilden in Kombination mit Zutaten wie Zitronensaft, Zwiebeln und Chili die würzige Marinade für unseren leckeren Kräuterlachs. Die bissfesten Brechbohnen runden zusammen mit dem Vollkornreis das vollwertige Gericht ab.

Vorrätig

Beschreibung

Zubereitung:

1. Gericht aus der Verpackung nehmen
2. Die Folie ein paar mal einstechen
3. Mit der Folie wie folgt erhitzen:

Backofen (Umluft 200 °C – vorgeheizt)
Gefroren (-18 °C): 22-25 Minuten
Gekühlt (2-5 °C): 6-8 Minuten

Mikrowelle (600 Watt)
Gefroren (-18 °C): 9 Minuten
Gekühlt (2-5 °C): 5 Minuten

Zutaten:

Brechbohnen (39%) (Brechbohnen, Salz), Kräuterlachs (31%) (Lachs, Papaya, Zwiebeln, 8 Kräuter (Petersilie, Dill, Kresse, Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, Borretsch, Pimpinelle), Wasser, Zitronensaft, Knoblauch, Salz, Olivenöl, Paprika edelsüß, Zimt, Chili), Reis (30%) (Vollkornreis (94%), Wildreis (6%), Salz).

Zusätzliche Information

Portionsgröße

360 g

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 497
Fett 3,82 g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,79 g
Kohlenhydrate 11,8 g
- davon Zucker 1,18 g
Eiweiß 8,3 g
Salz 0,43 g

Allergene

Lachs

2 Bewertungen für Kräuterlachs mit Brechbohnen und Vollkornreis

  1. Elisa

    So unfassbar lecker. Die Bohnen noch knackig und das Filet mit der Marinade ein Träumchen. Kommt bei der nächsten Bestellung definitiv wieder mit!

  2. Schuh (Verifizierter Besitzer)

    Sehr Lecker, besonders der Lachs.
    Unbedingt probieren !

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