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Chili sin Carne

Zutaten:

Tomatensoße (Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Papaya, Tomatenmark, Karotte, Sellerie, Maisstärke, Salz, Basilikum, Olivenöl, Knoblauch, Xanthan), Rote Linsen, Kidney Bohnen, Zwiebel, Paprika, Mais, Karotte, Zucchini, Frühlingszwiebel, Olivenöl, Chili, Zimt, Kreuzkümmel.

Makronährwerte pro Portion (420 g):

Eiweiß: 25 g
Fett: 9 g
Kohlenhydrate: 65 g
Kalorien: 462 kcal

7,99 (inkl. MwSt.)

Enthält 5% MwSt.
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Vorrätig

Zubereitung:

1. Gericht aus der Verpackung nehmen
2. Die Folie ein paar mal einstechen
3. Mit der Folie wie folgt erhitzen:

Backofen (Umluft 200 °C – vorgeheizt)
Gefroren (-18 °C): 21-24 Minuten
Gekühlt (2-5 °C): 6-8 Minuten

Mikrowelle (600 Watt)
Gefroren (-18 °C): 9 Minuten
Gekühlt (2-5 °C): 5 Minuten