Einfach. Bewusst. Lecker.

Die einfachste Art
sich bewusst zu ernähren

Hi, wir sind The Prep –
Wir kochen, du genießt

Frisch für dich zubereitet –
gesund, lecker und vollwertig.

Leckere Gerichte für dich! Wir kochen frisch, portionieren und schockfrosten vollwertige Gerichte, die gesund sind und satt machen. Ob gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, das Abendessen nach einem anstrengendem Arbeitstag oder die richtige Mahlzeit nach dem Training.

Für dich gilt: Kein Einkaufen, kein Kochen, kein schlechtes Gewissen!

The Prep Logo

12 gesunde Gerichte warten auf dich

Schnell, einfach und verdammt lecker!

Die einfachste Art, sich bewusst zu ernähren

Genieße unsere gesunden Gerichte und profitiere von vielen Vorteilen

Mehr Zeit

  • für deine Familie
  • für deine Freunde
  • für DICH

Weniger Arbeit

  • kein Einkaufen
  • kein Zubereiten
  • kein Abwaschen
Garnelencurry mit Brokkoli und Jasminreis

Gesundes Essen

  • ohne Geschmacksverstärker
  • ohne künstliche Zusatzstoffe
  • ohne Konservierungsstoffe

Iss dich fit

  • höhere Konzentration
  • mehr Energie
  • kein schlechtes Gewissen

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Bleib konzentriert und fokussiert

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ist manchmal gar nicht so einfach. Du hast soviel zu tun, dass du keine Zeit zum Essen findest? Entweder du übergehst dein Hungergefühl oder besorgst dir schnell etwas von der Imbiss-Bude oder vom Lieferdienst?

Das bedeutet, dass du meist zu schnell und zuviel isst oder dich zu einseitig ernährst. Diese Form der Ernährung ist nicht geeignet, dir die Energie, Vitamine und Nährstoffe zu liefern, die du für einen Arbeitstag benötigst. Wer viel leisten will, sollte sich abwechslungsreich und vollwertig ernähren.

Durch The Prep bekommst du alle notwendigen Nährstoffe für Körper und Geist. Leckere Gerichte, schnell aufgewärmt, sodass du keine Zeit verlierst und anschließend wieder zu 100 % konzentriert und fokussiert bist.

Meal Prep für deinen Fitnesslifestyle

Iss dich fit – ohne schlechtes Gewissen

Nur die richtige Kombination aus zielgerichteter Ernährung und Sport bringt den optimalen Erfolg!

Eine gesunde Ernährung steigert nicht nur deine sportliche Leistungsfähigkeit, sondern auch den Spaß und das Vergnügen an deiner Sportart – egal, ob du Freizeitsportler oder Leistungssportler bist. Denn wer ohne die richtigen „Energieträger“ trainiert, fühlt sich schnell müde und kraftlos. Durch uns erhält dein Körper eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung, die dich dabei unterstützt deine Ziele zu erreichen.

Egal, ob du durch Fitnesstraining abnehmen oder deinen Muskelaufbau betreiben möchtest: Es besteht immer ein direkter Zusammenhang zwischen deiner Ernährung und dem Erfolg.

Iss dich fit – mit The Prep!

Einfach. Bewusst. Lecker.

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